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노화된 세포의 제거, 세놀리틱스가 건강 수명에 미치는 영향 "나이가 들면 생기는 자연스러운 변화"로 여겨졌던 관절통, 기억력 저하, 만성 피로는 단순히 시간의 흐름만으로 설명되지 않습니다. 최근 생명과학과 노화 연구 분야에서는 '노화세포'(senescent cells)의 축적이 건강한 노화를 방해하는 주요 요인 중 하나로 지목되고 있습니다. 특히 이들 세포를 선택적으로 제거하는 세놀리틱스(senolytics)라는 개념은 노화를 단순히 늦추는 것을 넘어, 건강 수명을 연장하고 질병을 예방하는 적극적인 접근법으로 주목받고 있습니다. 이 글에서는 노화된 세포가 어떤 역할을 하며, 세놀리틱스 기술이 우리 건강에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 일상 속에서 어떤 변화가 가능한지를 알아보겠습니다.노화된 세포(Senescent Cells)의 정체 우리 몸의 세포는 일정 횟수 .. 2025. 5. 5.
밤에 쥐가 자주 나는 이유와 예방법 한밤중 깊은 잠을 자던 중 갑자기 종아리나 발바닥에 심한 통증이 몰려온 경험, 누구나 한 번쯤은 겪어보았을 것입니다. 우리가 흔히 말하는 '쥐가 났다'는 증상은 사실 의학적으로는 ‘근육경련’(muscle cramp)으로 불리며, 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 밤에 자주 발생하는 쥐는 단순한 근육 피로만이 아니라, 체내 전해질 불균형, 잘못된 수면 자세, 혈액순환 저하 등 다양한 요소가 복합적으로 작용하는 결과입니다. 이 글에서는 밤에 쥐가 자주 나는 이유를 과학적으로 분석하고, 생활 속에서 이를 예방하는 방법까지 함께 살펴보겠습니다.밤에 쥐가 나는 생리적 메커니즘 근육이 수축하고 이완하는 과정은 단순한 움직임처럼 보이지만, 사실은 매우 복잡한 생리작용에 기반하고 있습니다. 우리 몸은 .. 2025. 5. 4.
두뇌의 유연성 향상을 위한 최신 인지훈련 기술 나이가 들어가며 자꾸 기억력이 떨어지고 새로운 것을 접할 때 배우는 속도가 느려지며 어려움을 느낍니다. 그럴 때 우리는 '나이가 들어서 혹은 나이가 들어가나 보다'라고 생각합니다. 하지만 이는 단순한 노화의 문제가 아니라, 뇌의 유연성(neuroplasticity) 즉, ‘신경가소성’이 줄어드는 것과 깊은 관련이 있습니다.신경가소성은 뇌가 스스로를 재조직하고 학습하고 회복하는 능력을 의미합니다. 이 능력이 높을수록 우리는 더 잘 배우고, 더 빠르게 회복하며, 더 유연하게 사고할 수 있습니다. 오늘날에는 이 뇌의 유연성을 과학적으로 자극하고 향상시키기 위한 인지훈련 기술이 급속히 발전하고 있습니다. 이 글에서는 뇌가 어떻게 유연해지는지, 어떤 기술이 실제로 효과가 있는지, 그리고 우리가 일상에서 실천할 수.. 2025. 5. 4.
클립 수술 vs 코일 색전술 – 뇌동맥류 치료법 완전 비교 머릿속의 시한폭탄이라는 뇌동맥류. 뇌동맥류는 뇌혈관이 풍선처럼 부풀어 오르는 상태로, 파열 시 치명적인 뇌출혈로 이어질 수 있는 위험한 질환입니다. 한 번 파열되면 치사율이 30~50%에 달하며, 생존하더라도 심각한 후유증을 남길 수 있습니다. 그렇기 때문에 뇌동맥류는 ‘파열 전’ 치료가 핵심이며, 그 방법으로는 크게 두 가지가 존재합니다. 바로 클립 결찰술(clipping)과 코일 색전술(coiling)입니다. 이 두 치료법은 모두 혈류를 차단해 동맥류가 파열되지 않도록 하는 데 목적이 있지만, 수술 방법과 회복 과정, 장단점에 있어 큰 차이를 보입니다. 이 글에서는 뇌동맥류를 치료하는 두 가지 방법의 원리와 특징, 비교 포인트까지 상세하게 살펴보겠습니다.클립 결찰술 클립 결찰술은 뇌동맥류 치료의 ‘전.. 2025. 5. 3.
암 전이 조기 발견을 위한 액체생검과 미래 세계적으로 높은 사망률을 보이는 암. 암에 대한 의술이 날이 갈수록 높아지고 있습니다. 암은 조기에 발견하면 생존율이 극적으로 높아지는 병이지만, 폐암이나 췌장암처럼 증상이 늦게 나타나는 암종은 진단이 어렵고, 대부분 전이 이후에 발견됩니다.최근 등장한 ‘액체생검(Liquid Biopsy)’ 기술은 기존의 조직생검이 가지는 침습성과 한계를 극복하면서, 혈액 속에서 암의 흔적을 포착하는 방식으로 조기 진단의 가능성을 열고 있습니다. 특히 폐암과 췌장암 같이 전통적 영상 검사로는 발견이 어려운 암에 대해 혁신적인 검사법으로 주목받고 있습니다.액체생검이란 무엇인가 전통적인 암 진단 방식은 조직생검입니다. 의심 부위에 직접 바늘을 찌르거나 절제하여 암세포를 조직학적으로 분석하는 방식입니다. 이 방식은 정밀하지만.. 2025. 5. 3.
갑자기 심장이 ‘쿵’ 떨어지는 느낌의 정체는? 살다 보면 한 번쯤 혹은 종종 느껴봤을지 모릅니다. 가만히 있던 심장이 갑자기 ‘쿵’ 하고 떨어지는 느낌, 혹은 한 박자 멈춘 뒤 급하게 다시 뛰는 듯한 경험. 순간 숨이 멎는 듯하거나 식은땀이 흐르기도 하죠. 대부분은 몇 초 만에 지나가지만, 그 강렬함 때문에 “심장에 문제가 있는 건 아닐까?” 하고 불안해지는 것이 사실입니다. 이런 현상은 단순한 감각 이상일까요, 아니면 실제 심장 이상일 가능성도 있는 걸까요? 이번 글에서는 이 낯선 증상의 정체를 생리학, 심장학, 정신의학의 관점에서 풀어봅니다.심장이 ‘쿵’ 떨어지는 느낌의 정체우리가 흔히 ‘심장이 떨어지는 느낌’이라고 표현하는 현상은 의학적으로 심실조기수축(PVC: Premature Ventricular Contraction)일 가능성이 큽니다. .. 2025. 5. 3.

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