본문 바로가기

분류 전체보기56

암 치료 후 발생하는 뇌 기능 저하, 케모 브레인 암 진단과 치료는 몸뿐 아니라 마음과 뇌에도 큰 영향을 남깁니다. 많은 암 생존자들이 항암치료 이후 '기억력이 예전 같지 않다', '집중이 잘 안 된다', '생각이 느려졌다'는 느낌을 호소하는데, 이러한 현상은 단순한 기분 탓이 아니라 실제로 존재하는 의학적 증상입니다. 바로 ‘케모 브레인(Chemo Brain)’이라 불리는 인지기능 저하 현상입니다. 항암제가 뇌 기능에 영향을 준다는 연구가 활발히 진행되면서, 이제는 암 치료의 부작용으로서 공식적으로 다뤄지고 있습니다. 이 글에서는 케모 브레인의 정의, 뇌에 미치는 실제 영향, 그리고 회복을 위한 전략에 대해 자세히 살펴보겠습니다.‘케모 브레인’이란?‘케모 브레인(Chemo Brain)’은 암 생존자들 사이에서 널리 알려진 용어로, 항암치료 후 겪게 되.. 2025. 5. 7.
나노입자 기술로 바꾸는 영양 흡수 시스템 영양제나 기능성 식품을 꾸준히 섭취해도 기대만큼 효과를 보지 못한 경험, 누구나 한 번쯤은 있었을 것입니다. 이는 단순히 제품의 질 때문이 아니라, 우리 몸이 실제로 얼마나 잘 흡수하는지, 즉 '생체이용률(bioavailability)'이라는 개념과 깊은 관련이 있습니다. 최근 몇 년간 이 흡수의 한계를 극복하기 위해 ‘나노기술 기반 영양 전달 시스템’이 각광받고 있습니다. 나노입자를 활용해 영양소의 흡수율을 획기적으로 높이는 이 기술은 건강기능식품 산업뿐 아니라 의료·임상영양 분야까지 판도를 바꾸고 있습니다.나노기술이 영양학에 접목되는 이유우리가 흔히 복용하는 비타민이나 오메가-3 같은 건강보조제는 섭취 후 곧바로 체내에서 사용되지 않습니다. 대부분 위장관을 거치며 산성 환경과 효소 작용, 장내 미생물.. 2025. 5. 7.
식물성 단백질 기반 인공고기와 건강에 대한 장단점 최근 몇 년간, ‘식물성 인공고기(Plant-based meat)’라는 개념은 더 이상 낯설지 않습니다. ‘고기처럼 보이지만 고기가 아닌’ 이 혁신적인 식품은 환경보호, 동물윤리, 건강 등을 이유로 선택하는 사람들이 늘어나며 빠르게 시장을 확대하고 있습니다. 하지만 모든 혁신이 건강에도 긍정적인 것은 아닙니다. 실제로 식물성 인공고기에 대한 관심이 증가함과 동시에 건강에 미치는 영향에 대한 의문도 함께 커지고 있습니다. 이 글에서는 식물성 단백질 기반 인공고기의 정의부터 건강상 장점, 그리고 우리가 간과하기 쉬운 단점까지, 균형 잡힌 시각으로 살펴봅니다.식물성 단백질 기반 인공고기란 무엇인가 인공고기라고 하면 단순히 고기 맛이 나는 콩고기 정도를 떠올릴 수 있지만, 최근의 식물성 인공고기는 훨씬 더 과학.. 2025. 5. 6.
프롤로테라피와 줄기세포 치료의 미래 우리 몸의 조직은 손상되면 회복하려는 능력을 가지고 있지만, 시간이 흐르거나 만성적인 손상일 경우 자연적인 회복만으로는 한계가 있습니다. 그래서 최근 의학계에서는 손상된 조직의 회복을 촉진하는 ‘재생의학’이 각광받고 있습니다. 특히 프롤로테라피(Prolotherapy)와 줄기세포 치료는 비수술적 방법으로 조직의 자가 재생을 유도한다는 점에서 주목을 받고 있습니다. 이 글에서는 두 치료법이 어떻게 작용하고, 실제 환자에게 어떤 가능성을 제시하는지 살펴보겠습니다.프롤로테라피란 무엇인가 프롤로테라피는 단순해 보이지만 매우 정교한 치료 원리를 가지고 있습니다. 영어로는 "Proliferation Therapy"의 줄임말로, '세포 증식 치료'라는 뜻을 가집니다. 손상된 인대나 힘줄, 관절 주변 조직에 고삼투압 .. 2025. 5. 6.
마인드풀니스와 코르티솔의 생물학적 메커니즘 현대 사회에서 스트레스는 더 이상 일시적인 감정이 아니라, 신체 건강에 직접 영향을 미치는 생물학적 자극으로 작용합니다. 특히 과도한 스트레스는 ‘코르티솔’이라는 호르몬을 통해 우리 몸의 각 기관에 영향을 미치며, 만성 피로, 수면장애, 우울감, 면역력 저하 등으로 이어질 수 있습니다. 이런 상황에서 주목받고 있는 것이 바로 마인드풀니스(Mindfulness)입니다. 단순한 명상이 아닌, 과학적 원리에 기반한 뇌의 반응 훈련이며, 최근에는 스트레스 호르몬 조절의 생리학적 효과까지 입증되고 있습니다. 이번 글에서는 마인드풀니스가 어떻게 뇌-호르몬-신체 시스템을 조절해 스트레스를 완화하는지를 생물학적으로 설명해보겠습니다.코르티솔은 어떻게 분비되는가스트레스를 받으면 우리의 몸은 즉각적인 생리적 반응을 준비합니.. 2025. 5. 5.
생리통과 프로스타글란딘 그리고 장 건강의 상관관계 많은 여성들이 생리 기간 중 단순한 자궁 통증뿐 아니라 복부 팽만, 설사, 가스참, 소화불량 등 소화기계 증상을 동시에 경험합니다. 겉으로 보면 자궁과 장은 전혀 별개의 기관처럼 보이지만, 실제로는 호르몬, 염증물질, 신경 시스템을 통해 밀접하게 연결되어 있습니다. 특히 ‘프로스타글란딘’이라는 염증성 매개물질은 이 둘 사이의 관계를 설명하는 데 중요한 단서를 제공합니다. 이 글에서는 생리통과 장의 상관관계를 보다 과학적으로 풀어보고, 일상생활에서 이를 어떻게 관리할 수 있을지에 대해 다뤄보겠습니다.프로스타글란딘이란? 프로스타글란딘(Prostaglandin)은 우리 몸에서 지방산으로부터 생성되는 지방질 신호물질입니다. 염증 반응, 혈관 수축, 통증 유발, 근육 수축 등 다양한 생리적 작용을 조절하며 특히 .. 2025. 5. 5.

티스토리툴바